3.1 第一节 识别你的压力模式🔍

你是不是也这样？
每天喊“好累啊”😩，但又说不清——
累，到底从哪儿来？🤔

别猜啦！快打开你的[穿戴设备]压力地图🗺️，
让数据来一场“压力破案”大揭秘！🕵️‍♀️✨

你的手表每天都在记录“压力指数”，
把那些看不见的紧张，变成一条条清晰的波浪线🌊～
只要对照时间+事件，就能揪出真正的“累点元凶”！💥

🔍 来，一起破案！
看看这几个常见“压力高发区”，你中了几个？👇