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职场女性平衡：家庭责任与个人成长的时间管理–4 第四章 设定边界与学会说“不”🛑
4.1 第一节 对他人说“不”的勇气💬
4.1.1 礼貌但坚定：“我现在不方便”🙏
姐妹，来！深呼吸，我们来练一句“魔法咒语”✨🪄
准备好了吗？
大声说（心里默念也行）：
“我现在不方便。” 🗣️
是不是感觉——
有点心虚？怕伤人？怕被说“不合群”？😱
别怕！
这六个字，
是你守护时间、能量和生活的“金钟罩”！🛡️💖
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准备好了吗？
大声说（心里默念也行）：
“我现在不方便。” 🗣️
是不是感觉——
有点心虚？怕伤人？怕被说“不合群”？😱
别怕！
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